Объятия - лучшее лекарство

Сегодня международный день объятий. Говорят, во время тактильного контакта повышаются иммунитет, нормализуются давление, а самое главное - настроение после таких проявлений эмоций улучшается со скоростью света.

Светлана Федик, корреспондент:

- Не менше п'яти обіймів на день. Стільки потрібно людині, аби відчувати себе щасливою. Такого висновку дійшли вчені. Торкаючись один одного, ми отримуємо відчуття впевненості та захисту. А ще, обіймаючись, ми виявляємо свою любов.

Ольга обнимается по нескольку сотен раз в сутки. У нее две дочери - Аня и Маруся. Маленькие озорницы не слезает с мамы, когда она дома.

Ольга, киевлянка:

- Я, коли буває якісь проблеми, чи втомився, чи якісь негарзди на роботі, я приходжу додому, так от оці теплі комочки обіймаю, і все стає на свої місця.

Для маленьких детей очень важно, чтобы им уделяли максимум внимания: разговаривали, смотрели в глаза, ласкали и рассказывали, как их сильно любят. Тогда малыши будут подрастать нежными и открытыми.

- Отак люблю маму.

- І мамуля тебе дуже дуже любить.

- Цьом, цьом маму.

Психологи уже давно выяснили: дети, которых в детстве мало обнимали и ласкали, вырастают замкнутыми и угрюмыми. В дальнейшем им тяжело адаптироваться в обществе.

Наталья Кучеровская, психолог:

- В перспективе безусловно это люди повзрослевшие, которые имеют разного рода сложности в эмоциональных отношениях. Кто-то настолько испытывает сложности в общении с людьми, что ему легче уехать куда-нибудь в деревню глухую, где нет людей, и там спокойно жить.

Обычно обнимаются родные люди, влюбленные пары и друзья. Впрочем, не менее важно практиковать объятия в рабочем коллективе. Это снизит уровень напряжения между работниками, у них улучшится настроение и они будут работать продуктивнее.

Алексей, режиссер монтажа:

- Такие спонтанные объятия - они дают импульс для дальнейшей работы, отвлекают от рутины и немножко развлекают во время работы.

Марина, корреспондент программы Свидетель:

- Після цих обіймів у мене настрій покращився, з'явилася наснага працювати. З'явилися сили? і я думаю, що так обійматися треба щодня.

Хорошее настроение - это лишь небольшая частичка того, что мы получаем, проявляя нежность друг к другу. Ученые доказали, что объятия полезны и для здоровья. Лучше работает нервная система, растет уровень гемоглобина в крови и крепнет иммунитет.

Интересно, что проявления нежных чувств присущи не только человеку. Животные тоже очень нуждаются в ласке. Они требуют к себе внимания и отвечают взаимностью на нашу любовь.

А с кем же любят обниматься киевляне?

Александр:

- С кем обнимаюсь? В основном с малым обнимаюсь.

Анастасия:

- Если прихожу в университет, то каждый раз, это наподобие какого-то маленького ритуала или традиции, всей группой обнимаемся.

Людмила Анисимовна:

- У нас такой обычай на работе, мы приходим с утра, обнимаемся, чтобы позитивом друг друга наградить.

Владимир:

- З дитинками своїми, більш ні з ким.

Татьяна:

- В тантрических практиках мы обнимаем всех и вся. Можем прям щас вас обнять.