Как защитить себя от нападения

На украинских улицах все чаще можно встретить не гламурных, а настоящих подонков. Как сориентироваться в экстремальной ситуации и дать отпор злодеям - советуют эксперты.

Инструктор по самообороне Антон считает: беспроигрышный вариант не пострадать в уличной драке - избежать самой схватки.

Антон Фарб, инструктор по самообороне:

- Лучший способ не подвергнутся внезапному нападению - это контролировать окружающее пространство. Проще говоря, смотреть на тех людей, которые обращают на вас слишком пристальное внимание. Тогда скорей всего они выберут кого-то более безалаберного, более беззаботного и беззащитного перед внезапным нападением.

В такие моменты важно уметь быстро соображать и действовать.

Антон Фарб, инструктор по самообороне:

- Когда я увидел, что за мной увязались двое ребят, которым очень понравилась моя сумка, я просто увидел, что они за мной увязались. Что я сделал? Я вынул нож и понес его в руке.

Если же на вас уже напали и надо обороняться, стоит знать слабые места противника.

Антон Фарб, инструктор по самообороне:

- Надо запомнить три слова. Глаза, горло и пах. Всегда помнить, что один удар не решает проблему. Всегда бить несколько раз, бить максимально агрессивно, максимально сильно и после этого сразу же убегать.

Мастера смешанных единоборств убеждают: безысходности не бывает. И даже если нападающий повалил вас на землю, сел на грудь и душит за шею - всегда может изменить ситуацию в свою пользу.

- Оппонент напал на вас, он контролирует ваше горло. Вы не можете встать, не можете двигатся. Я блокирую здесь его кисть и трицепс. Подтягиваем немножко к себе. И самая важная деталь дальше, я должен перекрыть его ногу. Если я этого не сделаю, он встанет и я не смогу сделать свою технику. Я перекрываю ногу, подтягиваю к себе, поднимаю таз вверх и через плечо кувыркаюсь.

Сбросить нападающего может и женщина. Освободиться от насильника ей помогут ноги, если их правильно применить.

- Замок должен быть всегда со стороны плеча руки, которая осталась внутри. Вы опускаете голову вниз, ставим ногу на таз, закрываем треугольник. В таком положении любой противник либо сдастся, либо просто заснет.

Если же цель нападающего - ограбление и вы не уверены в собственных силах, лучше попробовать по-хорошему договориться, советуют психологи. Материальные вещи, которые могут у вас отобрать, ничто против здоровья и жизни.

Татьяна Подольская, психолог:

- Лучше всего не эмоционировать, а сохранять спокойствие, наладить какой-то контакт. Либо: что вам нужно, давайте я вам отдам. Есть что-то, чего-то нету. Не трогайте меня, вот есть какие-то деньги. Потому что человек, который нападает, он находится в таком перевозбужденном состоянии и может не контролировать свои действия.

Жертвами уличных дебоширов становятся не только слабые люди. Иногда задиры цепляются и к значительно более сильным.

Алексей Ветров, бодибилдер:

- Довольно таки часто приходится дратся на улице, особенно в состоянии алкогольного опьянения люди цепляются. Особенно из-за моих физических кондиций. Я довольно таки большой, и это уже идет как мотивация для того, чтобы вызывать агрессию. Зачастую это ничего хорошего для них не приносит. Я уже шесть лет занимаюсь спортом, бодибилдингом и единоборствами, и поэтому я уверенно себя чувствую и достаточно даю отпор на улице.

Если вы удачно отбились и противник вот-вот очнется, лучше быстрее раствориться в воздухе. Но, согласно уголовному кодексу, бежать нельзя.

Антон Фарб, инструктор по самообороне:

- Вы обязаны вызвать милицию и оказать первую медицинскую помощь пострадавшему нападающему, если в этом есть необходимость. С другой стороны, это самая простая дорога угодить в суд или тюрьму. Потому что статья про необходиму оборону у нас крайне расплывчаста и судьи ее не любят. Поэтому если нападение не было зафиксировано видеокамерами, что не так-то просто, камеры сейчас повсюду, в каждом мобильнике, в каждом банкомате, если вы знаете, что вы не причинили серьезного вреда нападающему и это не будет расследовать прокуратура и милиция, то лучше всего просто убежать.

Нападение на улице всегда неожидано. Но если человек многократно отрабатывала различные способы самообороны, в экстремальной ситуации он может автоматически начать обороняться, даже когда очень испугался.