Напомнить пароль | Регистрация
пятница, 29 марта 2024
Лучшие детективы мира

Видео Канал "Новости"

Женская самооборона, как отбиться от преступника: топ основных действий

23 апреля 2018, 14:50
Дата эфира/события: понедельник, 23 апреля 14:50

Хрупкие и опасные. В Херсоне патрульные обучают всех желающих женщин защищаться. Курсы самообороны проводят раз в неделю. Подготовку проходят как физическую, так и психологическую.

Упражнения на пресс, бег, растяжка всех мышц. Так начинается каждое занятие по самообороне. "Чтобы дать отпор нападающему, надо иметь, прежде всего физические силы", - объясняет инструктор.

Комментарии
Имя
Поле обязательное для заполнения
Текст
Поле обязательное для заполнения
Защита
Вы ввели неверный защитный код

Телевидение для всей семьи

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.