Украинцы на карантине: как преодолеть страх и тревогу
24 марта 2020, 19:39
Дата эфира/события:
вторник, 24 марта 19:39
На карантине из-за низкой активности многие люди стали заложниками собственного страха и тревоги. Некоторых одолевает даже паническая атака.
И распознать ее не сложно - становится тяжело дышать, дрожат руки, ощущение, будто сердце вылетает из груди. Или вообще снится близкая смерть. Как себя контролировать и жить без стресса?
