Як захистити себе від нападу
На українських вулицях дедалі частіше можна зустріти не гламурних, а справжніх покидьків. Як зорієнтуватися в екстремальній ситуації і дати відсіч лиходіям - радять експерти.
Інструктор з самооборони Антон вважає: безпрограшний варіант не постраждати у вуличній бійці - уникнути самої сутички.
Антон Фарб, інструктор з самооборони:
- Лучший способ не подвергнутся внезапному нападению - это контролировать окружающее пространство. Проще говоря, смотреть на тех людей, которые обращают на вас слишком пристальное внимание. Тогда скорей всего они выберут кого-то более безалаберного, более беззаботного и беззащитного перед внезапным нападением.
У такі моменти важливо вміти швидко міркувати й діяти.
Антон Фарб, інструктор з самооборони:
- Когда я увидел, что за мной увязались двое ребят, которым очень понравилась моя сумка, я просто увидел, что они за мной увязались. Что я сделал? Я вынул нож и понес его в руке.
Якщо ж на вас уже напали і треба оборонятися, варто знати слабкы місця супротивника.
Антон Фарб, інструктор з самооборони:
- Надо запомнить три слова. Глаза, горло и пах. Всегда помнить, что один удар не решает проблему. Всегда бить несколько раз, бить максимально агрессивно, максимально сильно и после этого сразу же убегать.
Майстри змішаних одноборств переконують: безвиході не буває. І навіть якщо нападник повалив вас на землю, всівся на груди і душить за шию - завжди можете змінити ситуацію на свою користь.
- Оппонент напал на вас, он контролирует ваше горло. Вы не можете встать, не можете двигатся. Я блокирую здесь его кисть и трицепс. Подтягиваем немножко к себе. И самая важная деталь дальше, я должен перекрыть его ногу. Если я этого не сделаю, он встанет и я не смогу сделать свою технику. Я перекрываю ногу, подтягиваю к себе, поднимаю таз вверх и через плечо кувыркаюсь.
Скинути нападника може й жінка. Визволитися від гвалтівника їй допоможуть ноги, якщо їх правильно застосувати.
- Замок должен быть всегда со стороны плеча руки, которая осталась внутри. Вы опускаете голову вниз, ставим ногу на таз, закрываем треугольник. В таком положении любой противник либо сдастся, либо просто заснет.
Якщо ж мета нападника - пограбування і ви не впевнені у власних силах, ліпше спробувати по-доброму домовитися, радять психологи. Матеріальні речі, які можуть у вас відібрати, нічого не варті проти здоров'я й життя.
Тетяна Подольська, психолог:
- Лучше всего не эмоционировать, а сохранять спокойствие, наладить какой-то контакт. Либо: что вам нужно, давайте я вам отдам. Есть что-то, чего-то нету. Не трогайте меня, вот есть какие-то деньги. Потому что человек, который нападает, он находится в таком перевозбужденном состоянии и может не контролировать свои действия.
Жертвами вуличних бешкетників стають не лише слабкі люди. Інколи задираки чіпляються і до значно дужчих за себе.
Олексій Ветров, бодібілдер:
- Довольно таки часто приходится дратся на улице, особенно в состоянии алкогольного опьянения люди цепляются. Особенно из-за моих физических кондиций. Я довольно таки большой, и это уже идет как мотивация для того, чтобы вызывать агрессию. Зачастую это ничего хорошего для них не приносит. Я уже шесть лет занимаюсь спортом, бодибилдингом и единоборствами, и поэтому я уверенно себя чувствую и достаточно даю отпор на улице.
Якщо ви вдало відбилися і супротивник ось-ось отямиться, ліпше якнайшвидше розчинитися в повітрі. Та, згідно з кримінальним кодексом, тікати не можна.
Антон Фарб, інструктор з самооборони:
- Вы обязаны вызвать милицию и оказать первую медицинскую помощь пострадавшему нападающему, если в этом есть необходимость. С другой стороны, это самая простая дорога угодить в суд или тюрьму. Потому что статья про необходиму оборону у нас крайне расплывчаста и судьи ее не любят. Поэтому если нападение не было зафиксировано видеокамерами, что не так-то просто, камеры сейчас повсюду, в каждом мобильнике, в каждом банкомате, если вы знаете, что вы не причинили серьезного вреда нападающему и это не будет расследовать прокуратура и милиция, то лучше всего просто убежать.
Напад на вулиці - завжди неочікуваний. Та якщо людина багато разів відпрацьовувала різні способи самооборони, в екстремальній ситуації вона може автоматично почати оборонятися, навіть коли дуже злякалася.
